Esta semana quiero hablarte sobre el término “Masking”.
Proviene del inglés “mask”, que significa máscara. Se utiliza metafóricamente para describir el acto de 'ponerse una máscara' para ocultar la verdadera naturaleza o las características internas de tí mismo, adaptándote así a las expectativas externas.
La primera vez que escuché la palabra masking fue hace cinco años, cuando mi hija descubrió que era neurodivergente, y que parte del proceso que había aprendido para poder relacionarse y ser aceptada era precisamente ponerse una máscara que le permitiera relacionarse de manera más efectiva con los demás, suprimiendo, copiando o forzando comportamientos para encajar en el mundo.
Desde ese día su proceso interior ha sido trabajar a través de su arte en quitarse la máscara y recordar quién es ella.
“Usé tanto mi máscara que olvidé realmente quien era. Tengo indicios de esa niña inocente, libre, profundamente sensible, soñadora, amorosa, sanadora, alegre y creativa, pero me cuesta trabajo traerla, porque aprendí que no estaba bien ser yo, que tenía que ponerme la armadura y convertirme en otra persona para protegerme y encajar”
Masking
Ilustrada por Isabella Gómez Betancur (mi hija)
Derechos reservados, no reproducir. Portafolio 2024 ®
Y tú ¿Qué armadura te has acostumbrado a ponerte? 🦾
Mi maestra, mi hija, me enseñó la importancia de cuidar el halo de rebeldía que no debes olvidar; ese que te hace único/a y diferente a los demás, que te permite conectarte con tu yo interior y que te representa; ese toque de singularidad que tantas historias nos cuenta, de manera desprevenida y libre:
📌 ¿De dónde vienes?
📌 ¿Qué es lo que te permite estar liviano/a y fluir tal como eres?
Conectarnos con nuestro ser único y aprovecharlo es un don que todos tenemos y que nos permite disfrutarnos plenamente. La mejor manera de quitarnos la armadura es cuando logramos liberar al niño o la niña interior que llevamos dentro.
Esta semana, fui invitada por mi equipo de trabajo junto con mi hija al Parque de Aventura Macadamia. En este lugar recibí el mejor regalo:
Me quité la armadura, entré en contacto con la naturaleza, conmigo misma, con Isabella y con cada uno de los hermosos seres humanos que lideran talento humano y administrativo en Seguros Bolivar y Servicios Bolívar 🙌
Nos volvimos todos nuevamente niños; nos dejamos llevar por la diversión y la simplicidad del momento, recordándonos la importancia de mantener viva esa chispa. Y allí, riéndonos a carcajadas, embarrados, mojados, volando por el aire, gritando, llorando, abrazándonos y cuidándonos, nos quitamos las armaduras completamente... ¡Y fluimos!
La sensación de liviandad y recargue fue Apoteósica 🙌
Una terapia que te recomiendo!!!!!!!!
Si estás interesado en visitar el parque con tus compañeros de aventura, te invito a visitar su sitio web https://macadamiabosqueaventura.com/
La invitación esta semana es a reconectar con esa parte única y rebelde de ti mismo
¿Que pasos pequeños puedes dar esta semana para quitarte la armadura? 🤺
Permítete ser diferente, abrázalo y disfrútalo. Al hacerlo, no solo enriqueces tu vida, sino también la de aquellos que te rodean.
¡Un abrazo y hasta la próxima! 🫶
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