Respirar; una función vital y que generalmente realizamos de manera inconsciente y que tiene la gracia de activar la armonía en nuestra vida

La energía vital es esa fuerza que nos impulsa a levantarnos cada día, seguir adelante con entusiasmo y a enfrentar los desafíos con pasión.

En la vida, cuando asumimos roles de cuidado hacia otros, el equilibrio y la energía que necesitamos para dar, comienza por nosotros mismos.

Lamarca personal es un concepto a menudo malinterpretado como el acto de construir una imagen que los demás admiren o sigan, pero no es así.

Completitud, este sentimiento que viene de cultivar relaciones significativas, encontrar propósito en lo que hacemos y lograr un equilibrio

Hacer una pijamada es ponerse en pijamas, pero no solo para dormir sino para disfrutar con tus amigos cercanos, la magia de estar juntos.

Estos 4 motores son indispensables para atizar el fuego de las relaciones todos los días, incluso las laborales.

Un libro para que te hagas cargo de lo que realmente importa; gestionar el tiempo de manera efectiva y aprender a conectar tu cuerpo.

¿Qué te está diciendo tu cuerpo?Debemos PARAR para acallar el ruido externo y escuchar las señales que nos envía.